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Se sei nuovo su questo sito e sei alla ricerca di un metodo basato su solide basi scientifiche, per ritrovare la forma fisica, aumentare l’energia e sentirsi più giovane, questo è il corso che stavi aspettando.

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MANUALE OPERATIVO
Metodo Alonzo – La medicina dal futuro

E’ il manuale adatto per chi vuole raggiungere il proprio benessere, aumentare propria energia, riposare meglio, sentirsi più giovane e controllare il peso in modo sano e duraturo.

Ecco una piccola parte di quello che imparerai leggendo il manuale:

– Come svegliarsi pieno di energia e riposare meglio la notte;
– Come rimanere giovane più a lungo;
– Cinque errori comuni che fanno fallire le diete e come evitarli;
– Come eliminare grasso in eccesso senza diete restrittive o esercizi faticosi;

E tanto altro…

MANUALE OPERATIVO
Performance: migliora le prestazioni sportive con il Metodo Alonzo

Se vuoi migliorare potenza, forza e resistenza, ridurre i tempi di recupero, “bruciare” grassi in eccesso, ridurre i rischi di infortunio muscolare e articolare, ritrovare la forma e il peso ideale, questo è il manuale che fa per te.

Ecco una piccola parte di quello che imparerai leggendo il manuale:

– Come perfezionare il tuo gesto atletico evitando pericolosi errori durante gli allenamenti;
– Errori comuni che fanno fallire le diete negli sportivi e come evitarli;
– Come incrementare le performance sportive, ridurre i rischi di infortunio e prevenire danni;
– Strategie alimentari e integrazionali per gestire allenamenti e competizioni sportive;

E tanto altro…

Scopri di più sul manuale

LA STORIA DI MIRKO ALONZO

Sono Mirko Alonzo, Medico-Chirurgo abilitato all’esercizio della professione sia in Italia che in Portogallo. Da anni aiuto i miei pazienti a ritrovare la forma ed il peso ideale, a sentirsi più giovani e a raggiungere il loro benessere attraverso metodi naturali.

Il mio lavoro è diretto anche ai professionisti della salute, agli sportivi e ai trainer con obiettivo di trasmettere loro le ultime scoperte in ambito nutrizionale e soprattutto come applicarle e personalizzarle alle esigenze del cliente/paziente/sportivo.

Tutto questo avviene tramite un rivoluzionario metodo che poggia su solide basi scientifiche.

Sono Autore dei Libri “Metodo Alonzo – La medicina del futuro” (disponibile in versione italiana e portoghese) e “Performance – Migliora le tue prestazioni sportive con il Metodo Alonzo”.

Scopri la storia di mirko

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