I benefici dei semi di chia
Sai cosa sono i semi di chia? Molti non conoscono questa tipologia di semi da cui il nostro organismo trae dei grossi benefici. In questo articolo ti spiegherò cosa sono, perché sono utili e ti darò anche un suggerimento su come integrarli nella tua routine. Alcune recenti ricerche hanno dimostrato come l’assunzione alimentare dei semi [...]