Il corso è frutto di anni di studi e ricerche scientifiche ed ha un valore inestimabile per chi vuole migliorare la propria qualità della vita e le proprie performance. Ti aiuterà a distinguere le verità scientifiche dalle menzogne fuorvianti di pseudo-guru e falsi esperti di nutrizione.

Ecco cosa imparerai:

  • Come perfezionare il tuo gesto atletico evitando pericolosi errori e riducendo i rischi di infortuni
  • Errori comuni che fanno fallire le diete negli sportivi e come evitarli
  • Tre fattori che limitano l’energia e le performance
  • Un nuovo metodo per ottenere energia in modo naturale
  • Come incrementare le performance sportive prestando attenzione all’intestino
  • Integratori si o no? A confronto con la scienza
  • Le più moderne strategie alimentari e di idratazione per gestire allenamenti e competizioni sportive