Applicando il metodo puoi:

  • Migliorare da subito forza, potenza e resistenza;
  • Ottenere un recupero più veloce ed efficiente in modo naturale;
  • Metabolizzare i grassi in eccesso senza diete restrittive o esercizi faticosi;
  • Ridurre i rischi di infortunio muscolo articolari;
  • Ottimizzare il rapporto Tempi/risultati dei tuoi allenamenti.