Porque as dietas baseadas somente em calorias não funcionam?

By |2020-06-30T01:04:44+00:00November 30th, 2016|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , |

Descubra a nova visão responsável de sua dieta e aprenda a reconhecer e evitar os principais erros nutricionais Até há algum tempo (mas muitos nutricionistas não atualizados ainda a recomendam) havia a moda da redução das calorias diárias às quais correspondia linearmente uma redução do peso e da massa gorda corporal. Em outras palavras, reduzia [...]

Como escolher a dieta adequada ao seu organismo?

By |2020-06-30T00:31:51+00:00November 30th, 2016|Categories: Uncategorized|Tags: , , |

Hoje ouvimos falar muito de dietas através das redes sociais, dos jornais, no ginásio ou, a nível médico, de vários dietistas ou nutricionistas e percebemos quantas teorias e estudos diferentes existem nesta área e cada dieta é muitas vezes indicada como a melhor em absoluto. Mas porque o mundo se dá tanto trabalho para procurar [...]

10 razões para reduzir as proteínas animais evitando riscos para a sua saúde

By |2020-06-29T23:58:41+00:00November 30th, 2016|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Neste artigo vamos tentar ter uma visão um pouco mais científica e compreender por que razão é importante reduzir o consumo de proteínas animais. Teremos a ajuda de uma série de cientistas especializados neste domínio e que realizaram estudos muito importantes sobre alimentação. Um dos estudos mais importantes sobre alimentação foi realizado em 1983 na [...]

O açúcar é um veneno?

By |2020-06-29T23:26:31+00:00November 30th, 2016|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , |

O açúcar faz mal? Vamos descobrir juntos neste artigo! Hoje encontramos o açúcar em todo o lado: nas conservas de ervilhas, nas bebidas, em alguns leites industriais, nos refrigerantes, nas bolachas, etc. Isto porque a qualidade dos ingredientes é péssima.Na natureza, muitos alimentos já são ricos em açúcares para as necessidades do nosso organismo. Recordamos, [...]

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