Come il cibo influenza la mente con l’avanzare degli anni

Di |2020-06-07T16:04:16+00:00Marzo 30th, 2018|Categorie: Non categorizzato|Tag: , |

Una recente scoperta scientifica pubblicata sulla rivista medica Nutritional Neuroscience, ci spiega come l’alimentazione influenzi l’umore e lo stato mentale in base all'età. I ricercatori dell'Università di Binghamton hanno studiato le abitudini alimentari e lo stato mentale di più di 500 individui di età diverse e dalle indagini è risultato che: negli adulti sopra i 30 [...]

Alimentazione e cervello, i cibi che condizionano l’umore

Di |2020-06-07T16:04:20+00:00Marzo 22nd, 2018|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , |

Ti è mai capitato di avere un desiderio incontrollabile di mangiare alcuni cibi e in particolare zuccheri? O di sentirti depresso dopo aver mangiato? Attraverso questo articolo cercherò di spiegarti ciò che accade al tuo organismo. Quali sono i cibi che condizionano l’umore? Ti è mai capitato di avere un desiderio incontrollabile di mangiare alcuni [...]

Come il cibo influenza l’umore

Di |2020-06-07T16:04:26+00:00Marzo 4th, 2018|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , , |

Lo sapevi che esiste una stretta correlazione tra il nostro umore e quello che mangiamo? E se attraverso l’alimentazione fosse possibile combattere stress, malessere e depressione? Oggi è la scienza che dice come mangiare per essere felici e in salute. Mens sana in corpore sano  Uno degli errori più comuni che viene commesso quando si fa [...]

Come mangiare per combattere stress, malessere e depressione

Di |2020-06-07T16:04:34+00:00Marzo 4th, 2018|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , |

Più di una volta nei miei articoli ho ribadito che non è importante solo cosa mangiamo, ma anche come mangiamo, perché la qualità, la composizione molecolare e la tempistica di ogni pasto sono dei parametri da attenzionare per stare bene in salute. Con questo articolo il mio obiettivo è quello di provare a darti una [...]

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