In questo articolo ti spiegherò brevemente perché è importante mangiare la frutta secca. La frutta secca a guscio fa parte integrante della nostra alimentazione e può essere introdotta nella nostra dieta sia come snack sia unita ad altre pietanze, come insalate, dolci e altro ancora. Alcune recenti ricerche pubblicate nelle più autorevoli riviste mediche internazionali [...]
Il diabete mellito di tipo 2 è una malattia metabolica definita “cronico-degenerativa” che può essere causata da uno stato di insulino-resistenza, ovvero quando l’insulina prodotta dall'organismo non riesce ad agire come dovrebbe, oppure da un deficit di secrezione di insulina, ovvero quando il pancreas non riesce a produrre la giusta quantità di insulina per far [...]
Scopri in questo articolo le più comuni obiezioni e paradossi dei pazienti in visita dal medico In questo articolo desidero condividere con te la reazione curiosa e allo stesso tempo interessante che molte persone hanno quando le problematiche riscontrate ad una visita medica sono superabili con un cambiamento del loro stile di vita e soprattutto [...]
Nella mia esperienza mi è capitato molte volte di incontrare genitori che sono felici di vedere i loro bimbi, in età prescolare, cicciottelli o paciocconi perché pensano che stiano bene in salute. In realtà questa è una credenza comune completamente errata. Se per molti grassottello è uguale a bello, ciò non vuol dire che bello [...]
Scopri i 4 criteri che spesso inconsapevolmente adotti per scegliere ciò che mangi Nei confronti del cibo si nota spesso un atteggiamento proibitivo: “questo fa male, questo non si può, questo non si beve, etc.” Sai qual è la prima regola del mangiare bene o dell'avere un buon rapporto con il cibo? La capacità di [...]
