Scopri la nuova visione responsabile della tua dieta ed impara a riconoscere ed evitare i principali errori di nutrizione Fino a qualche tempo fa, (ma molti nutrizionisti poco aggiornati ancora la consigliano) c’era la moda della riduzione delle calorie giornaliere alle quali linearmente corrispondeva una riduzione del peso e massa grassa corporea. In parole povere [...]
Hoje ouvimos falar muito de dietas atravĂ©s das redes sociais, dos jornais, no ginásio ou, a nĂvel mĂ©dico, de vários dietistas ou nutricionistas e percebemos quantas teorias e estudos diferentes existem nesta área e cada dieta Ă© muitas vezes indicada como a melhor em absoluto. Mas porque o mundo se dá tanto trabalho para procurar [...]
Oggi giorno sentiamo molto parlare di diete attraverso i media, i giornali, in palestra o, a livello medico, dai vari dietisti o nutrizionisti e ci accorgiamo di quante svariate teorie e studi ci siano in questo settore e ogni dieta spesso viene indicata come la migliore in assoluto. Ma perché il mondo si affanna così [...]
Neste artigo vamos tentar ter uma visĂŁo um pouco mais cientĂfica e compreender por que razĂŁo Ă© importante reduzir o consumo de proteĂnas animais. Teremos a ajuda de uma sĂ©rie de cientistas especializados neste domĂnio e que realizaram estudos muito importantes sobre alimentação. Um dos estudos mais importantes sobre alimentação foi realizado em 1983 na [...]
In questo articolo cercheremo di dare un taglio un po’ più scientifico e di comprendere il perché è importante ridurre il consumo di proteine animali. Ci avvarremo dell’aiuto di numerosi scienziati esperti del settore, che hanno condotto studi molto importanti sull’alimentazione. Uno degli studi più importanti sull’alimentazione fu fatto nel 1983 in Cina, dove furono [...]
O açúcar faz mal? Vamos descobrir juntos neste artigo! Hoje encontramos o açúcar em todo o lado: nas conservas de ervilhas, nas bebidas, em alguns leites industriais, nos refrigerantes, nas bolachas, etc. Isto porque a qualidade dos ingredientes é péssima.Na natureza, muitos alimentos já são ricos em açúcares para as necessidades do nosso organismo. Recordamos, [...]
Lo zucchero fa male? Scopriamolo insieme in questo articolo! Oggi lo zucchero lo troviamo dappertutto: nei piselli in scatola, nelle bibite, in alcuni latti industriali, nelle bibite nei biscotti etc. Questo perché la qualità degli ingredienti è pessima. In natura molti cibi sono già ricchi di zuccheri per il fabbisogno del nostro organismo. Ricordiamo ad [...]
Descubra neste artigo os benefĂcios e os limites do limĂŁo e bicarbonato na sua dieta diária Provavelmente já se deparou com muitos posts que giram na internet, onde se afirma e anuncia que beber água, limĂŁo e bicarbonato Ă© a melhor solução para as principais doenças crĂ´nicas. Juntos tentaremos esclarecer o tema para que possa [...]
Scopri in questo articolo i benefici e i limiti di limone e bicarbonato nella tua dieta quotidiana Ti sarai probabilmente imbattuto in moltissimi post che girano in rete, in cui si sostiene e si pubblicizza che bere acqua limone e bicarbonato rappresenta la soluzione ottimale a malattie croniche importanti. Cercheremo insieme di fare chiarezza sull’argomento [...]
Descubra neste artigo os benefĂcios e limites do sĂłdio e do sal de cozinha O sĂłdio (ao contrário do potássio) Ă© o Ăon principal (cátion) que está presente em maior quantidade no lĂquido que está fora da cĂ©lula (lĂquido extracelular).O sĂłdio realiza diversas tarefas; entre elas, as principais sĂŁo, sem dĂşvida, a regulação do volume [...]
