Problemi di sovrappeso? Prova lo yacon

Di |2020-11-10T17:37:58+00:00Novembre 10th, 2020|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , , , , |

Hai mai sentito parlare dello yacon? Lo yacon è un tubero proveniente dalle regioni del Sud America che si sta diffondendo anche in Europa per merito delle sue proprietà benefiche. Oltre ad essere un alimento ipocalorico, infatti, è ricco di fibre, ferro ed ha anche proprietà antiossidanti e prebiotiche. Lo yacon è anche un dolcificante [...]

Dieta chetogenica. Le cose che non sai

Di |2020-10-12T13:46:44+00:00Ottobre 12th, 2020|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , , , |

È già da un po’ di tempo che si sente parlare sempre più spesso della dieta chetogenica. Una dieta che promette il dimagrimento con pochissimi sforzi ed in tempi molto brevi. Cos’è la dieta chetogenica? La dieta chetogenica, in estrema sintesi, è un tipo di dieta basata su una rigida diminuzione dei carboidrati, in favore [...]

Perché le diete basate solo sulle calorie non funzionano?

Di |2020-06-07T16:05:56+00:00Novembre 30th, 2016|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , , , |

Scopri la nuova visione responsabile della tua dieta ed impara a riconoscere ed evitare i principali errori di nutrizione Fino a qualche tempo fa, (ma molti nutrizionisti poco aggiornati ancora la consigliano) c’era la moda della riduzione delle calorie giornaliere alle quali linearmente corrispondeva una riduzione del peso e massa grassa corporea. In parole povere [...]

Come scegliere la dieta adatta al proprio organismo?

Di |2020-06-07T16:05:59+00:00Novembre 30th, 2016|Categorie: Non categorizzato|Tag: , , |

Oggi giorno sentiamo molto parlare di diete attraverso i media, i giornali, in palestra o, a livello medico, dai vari dietisti o nutrizionisti e ci accorgiamo di quante svariate teorie e studi ci siano in questo settore e ogni dieta spesso viene indicata come la migliore in assoluto. Ma perché il mondo si affanna così [...]

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