Oggi la scienza spiega come l’abuso di antibiotici possa causare malattie infiammatorie capaci di danneggiare a lungo termine la salute dei nostri bambini. Quando dare l’antibiotico ai bambini? A cosa servono gli antibiotici? Quante sono le domande che ti fai quando si parla di antibiotici e prima infanzia? In questo articolo proverò a chiarire una [...]
L’intestino è un organo fondamentale per il benessere generale del tuo organismo, a causa delle sue funzioni: esso svolge infatti un ruolo rilevante nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti e nello smaltimento delle sostanze da eliminare. Mantenere quindi in salute il tuo intestino è molto importante per assicurarti di stare davvero bene. Trascurando di preoccuparsi di [...]
La paura: un’emozione che nessuno può dire di non conoscere, essendo parte fondamentale dell’essere umano in quanto tale. L’uomo è infatti programmato dalla natura per provare questa sensazione, ogni volta che si trova in situazioni di pericolo, reale o immaginario che sia. Ma cos’è davvero la paura e a cosa serve? In poche parole, si [...]
Qualche consiglio per rallentare l'invecchiamento Rimanere giovani e non invecchiare: da sempre uno delle più grandi aspirazioni dell’essere umano, un sogno che riguarda tutti. Sentirti giovane significa essere pieno di energia e vitalità, riuscire a dare il massimo in ogni campo della vita, patire meno la fatica della quotidianità. C’è poi anche la questione estetica: [...]
Qualche riflessione sul bere poca acqua Ti è mai capitato di lavorare ininterrottamente per ore e ad un certo punto sentirti pervaso da una sensazione di malessere generale? Se mentre lavoravi non ti sei mai ricordato di bere, la disidratazione potrebbe esserne la causa. Come sicuramente saprai, l’acqua è un elemento fondamentale per la vita [...]
Alcuni suggerimenti per capire cos’è lo stress e come affrontarlo. "Perché sono sempre stressato?": questa è una domanda che prima o poi è capitato a tutti noi di porci, specialmente in momenti di particolare importanza nella nostra vita. Ti sei mai trovato a dire, cominciando un nuovo lavoro, durante un trasloco o nel mezzo di [...]
Consigli su quando e perché mangiare la verdura. Quando si parla di alimentazione, siamo ormai tutti consapevoli dell’importanza di una dieta varia ed equilibrata, che ci permetta di assumere tutti i diversi principi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno durante la giornata. Tra questi, un posto di rilievo spetta alle fibre, all’acqua e [...]
In questo articolo cercherò di condividere con te una piccolissima parte di questi studi affinchè tu possa comprendere più in dettaglio alcuni meccanismi responsabili dell’aumento del grasso e di conseguenza dell’infiammazione, per essere più consapevole e responsabile della tua situazione. Gli acidi grassi saturi in eccesso derivano prevalentemente da un’alimentazione sbilanciata e scorretta. Per lo più [...]
Compito di un buon medico dovrebbe essere quello di coinvolgere il paziente dalla diagnosi alla terapia e di informarlo adeguatamente del perché (eccetto rari casi) si è generata in lui quella malattia in modo tale da far iniziare un cammino soprattutto preventivo oltre che terapeutico. Trattare il paziente nella sua dimensione olistica e non vederlo solo [...]
Riconosci la vera malattia e fai il primo passo per la tua libertà La medicina è curare un’altra persona con la parola, con un abbraccio, con un farmaco (inteso nel senso ampio del termine), con uno strumento terapeutico, con un aiuto di vario tipo. Ciascuno si può anche curare da sé. Guarire, invece, è un verbo [...]
